Ibland är det för sent för att laga mat när man kommer hem från träningen. Men man är lite hungrig ändå.
Då tar man:
- 1/2 banan ( okej, vi använder alltid en hel -varför lämna en halv banan?)
- 2 tsk krossat linfrö. Och ja, inte heller här följer jag receptet slaviskt. Hade inget krossat linfrö hemma just. Får bli hela linfrön.
- Ett granatäpple (ca 2 dl kärnor)
- 1/2 dl blåbär
Ner i mixern…
Och på med
- 1 dl (soja) mjölk
Mixa.
Drick. Eller förstod ni det själva?
